治疗产后缺乳食疗方－水烫磨笼虾

　　〖 原 料 〗： 海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。

　　〖 调 料 〗： 味精、盐各适量。

　　〖 做 法 〗： 1、先将洗净的王不留行、桑椹投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。2、滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成。3、食时调好盐、味精。

　　〖 特 点 〗： 酸甜带涩，别具风味。

　　〖 功 效 〗： 王不留行（又名禁宫花、磨笼草、麦蓝菜等）味微苦、性平，多用以活血通经、下乳消痈、利尿通淋和止血；桑椹味甘性寒，可补益肝肾、熄风滋阴。此二药与味咸性温的海虾合炖，对经行不畅、产后乳少、痈肿疔毒、胃虚食少、肝肾阴亏等症极有功效，目暗耳鸣者尤宜服用。

　　附：其他相关食疗方

　　1、治产后缺乳、病后体弱：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用瓦罐炖煮，分次服。