不要为劣势放弃优势 来源:新华网 时间:2004.05.13
编者按:
在高考备考中,考生常常会遇到为了某一个弱势科目付出很多精力,但是有时候却见不到成效。在紧张的压力下,常常会造成情绪的较大波动。其实在考试越来越临近的时候,花费越多的精力在弱势科目上,是不理智的做法。专家提议,先稳住优势科目,然后在能力范围内,兼顾弱势科目。
“我是高三的一名学生,高考就要到了,我却不想上学,我什么都完了!”前不久,在武汉市精神卫生中心的心理咨询室里,一位焦急的女生给汪智慧医生打来了咨询电话。
原来,这名高三女生不上学已有一个星期。因为她极度害怕上物理课,每次老师讲解题目时,她都很想把老师的每句话都听懂,可是越想听懂,脑子里就越乱,老师的话像“天书”一样。时间一长,她害怕再回到课堂。但在家里,她又觉得自己的其它功课被耽误了,不断地责备自己,无心翻书。
汪医生了解到,这名女生在班上的学习成绩数中上等,而且文科有很大优势,只是理科稍差一些。但是,她希望自己的每门功课都能出类拔萃,这种思想使她产生了考前焦虑心理。
“你的物理化学能够像语文一样好吗?”汪医生问她。“不能。”“那你为了它们荒废你的优势科目划算吗?”女孩不说话。“要学会放弃那些不可能得到的东西,做好力所能及的事情。”汪医生谈了近一个小时,才让这位女孩渐渐安静下来。
第二天,女孩又打来电话,告诉汪医生她上学了。在物理课上,她没有给自己提要求,只偶尔记了一下笔记。但奇怪的是,她竟然听懂了一些东西。接下来的几天,女孩每天都来电话“汇报”自己的进展。第五天,她在电话中给汪医生放了一首歌曲,说她在慢慢地调整自己的心理,减少焦虑,最值得高兴的是,她上物理课也不紧张了。