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假如在绝经前女性拥有快乐的性生活，在绝经后又继续过着正常、有规律的性生活，那么中年妇女就有充分理由使性生活不亚于年轻时。中年绝经也许正好是孩子独立外出成家的时候，这给中年夫妇提供了一个更为安宁的环境，也不必为孩而忙忙碌碌，疲劳不堪。更重要的是在年轻时期，性交时常为怀孕而忧心忡忡，现在这种顾虑被彻底抛弃后，性生活成为一件令人心身轻松愉快的事。
中年后的妇女，对于各种性技术的掌握越来越熟练，性兴趣的提高标志着中年妇女的性生活进入了一个新阶段。当然，中年妇女必须正式这么一个事实：此时此刻自己的生理上正在发生许多影响自己性功能的重大变化。中年男性在神经、血管和性激素方面的衰退变化，而且这些变化对中年男性性功能有影响。女性在中年期也同样发生多方面的生理衰退现象，但是女性在绝经期所感受到的是女性激素——雌激素的一种突然的，甚至可能是跳跃的减退或跌落。女性的雌激素除非能够通过药物得到适量的补充，否则中年妇女的性快感会因此而受影响。现代的妇科保健服务应当没有任何理由让妇女承受由雌激素减退造成的各种痛苦。这包括绝经以后阴道壁逐渐变薄、组织弹性降低、肌肉收缩力减弱、阴道分泌物减少等等。中年妇女在绝经后不采取雌激素补充措施，大多数人很可能出现以上的衰退情况。中年妇女经过适当的专科检查，可采取相应的保健措施，如激素疗法、中医疗法以及阴道润滑剂，仍可保持活跃的性兴趣和性高潮能力，仍能继续享受性生活的快乐。
总之，中年以后的性生活应该按生理和心理的增龄性变化，进行相适应的调整与改善，这不仅能使性生活保持愉快，也能对人体衰老起到综合保健作用。如雌激素补充尚可防治中年妇女的一种危险病症——骨质疏松症。又如中医穴位保健按摩能使中年人精力充沛提高工作效率，从而起到促进心身整体健康和延年益寿的效果。 |
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