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余教授：
为什么我经常做与性有关的梦并且遗精？有何防治方法？林××
林先生：
导致一个人做某种梦的原因可以是多方面的：个人的生理和心理状况、健康情况、社会生活背景、梦前的刺激以及个人意愿欲望等。经常做与性有关的梦可能有下列原因：
首先是身体机能方面，中医认为：“客于阴器，则梦接内”。阴器不足，则梦泄精气，多梦见男女交媾之事。
其次，经常看色情刊物或黄色录相也会强烈刺激大脑皮层，在夜间此兴奋灶仍起主导作用，所以在梦中再现。
女人渴望怀孕可能有梦交，修道院修女长期受性压抑也可能梦与“魔鬼”性交。
再者，性梦与食物和药物也有一些关系。如晚餐吃较多韭菜、虾、鲤鱼等，或临睡前吃了鹿茸、海马等壮阳药，可能做与性有关的梦。
遗精也属于一种梦态性行为。成年男子大多有过梦中射精的体验。一般来说，男性在十五六岁时，进入性成熟期，阴茎可以勃起，可排出精液，排精通常是发生在梦态中。《红楼梦》中“贾宝玉初试云雨情”描写的是贾宝玉初次遗精的情节。
少数人在遗精后没能回忆起梦景，大多数人在遗精后可能回忆梦中的情景。梦的内容总是与接触异性有关，如与异性发生性交，或触摸异性的身体，或欣赏异性的美貌，或仅仅是与异性交谈。当做梦者兴奋时，便会发生射精动作，伴随着出现性快感。通常，射精过后做梦者便会醒来。遗精可以说是一种“梦中的性交往”。
俗话说：“精满自溢”。当精子充盈后，体内的精液储存过多，性兴奋增强，如若再有其他剌激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等精神和神经的作用，即可能发生遗精。
中国古代医家认为，少年气盛、久无房事，而偶有遗精，不为病态。所以一般的遗精既不影响健康，也不是道德的问题。
如果遗精很频繁，两天一次，那就不正常了。频繁的性梦和遗精防治方法是：
1.注意心理卫生，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念、清心寡欲，培养自己开朗、乐观、坚强的性格。
2.夜晚不要过饱进食，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。
3.多参加文体活动和正常社交活动。
4.如果过频的遗精影响精神和健康，应到医院检查，采用药物治疗、针炙、按摩等可有满意疗效。
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