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酒多乱性，色重伤神。
乐不可极，欲不可纵。
房劳伤肾，不治伤人。
节欲精神爽，纵欲骨髓空。
酒色财气，伤身了命。
避风如避箭，避色如避贼。
好色迷，贪财毒。
酒是迷魂药，色是陷人坑。
嗜酒要误真君子，贪花要误少年郎。
有奇淫者，必有奇祸。
病从口入，福从色败。
贪色者死子色，贪财者死于利。
纵欲对身体的危害甚大，我国医学极其重视这个问题。历代医家都把房劳作为重大病因之一，无不强调节欲、戒色欲。《灵枢·邪气脏腑病形篇》：“若房劳过度则伤肾。”《左传》载医和论晋侯之疾说：“晋侯求医子秦，秦伯使医和视之，曰：‘疾不可为也。是为迎女室，疾如蛊，非鬼非食，惑以丧志，良臣将死，天命不裕。’公曰：‘女不可近乎?’对曰：‘节之’。”可见房劳过度能置人于死命。”我国历史上帝王贵多沉湎酒色，很少有高寿之人。孙思貌总结他们短寿的原因说：“王侯之宫，美女兼千；卿士之家，侍妾数百；昼则以醇酒淋其骨髓，夜则房室输血气，耳听淫声，目乐邪色……当今少百主人者，岂非所习不纯正也。”
用现代医学观点来看，房事是人体全身高度兴奋的活动，是大脑中枢神经系统一系列紧张复杂的反射过程。行房无度，尽情纵欲，使人常处于全身性反复高度的兴奋中，势必倍感疲劳，高度消耗能量，促使抵抗力下降，有人曾对性交后兔的脑垂体前叶进行过细胞检查，发现其嗜碱性细胞与嗜酸性细胞的染色性均有改变，显示其垂体前叶的功能减退。嗜酸性细胞是分泌生长激素的物质，嗜碱性细胞是分泌促肾上腺皮指激素，促甲状腺的物质。这些激素对生命活动起着重要的调节作用，这些细胞的功能减退，便增加了疾病发生的可能性。轻则出现头晕、眼花、耳鸣、腰痛、腿软等症状，重则饮食不下，委靡不振、心慌、出汗、失眠、记忆力衰退、早泄、阳萎、射精困难、遗精、滑精等，甚至早衰寿。
怎样就算房劳过度?一般的是性生活后，次日无不感觉或其它症状的，就不算过度。如果有头昏、神萎靡、心跳气短、腰酸腿软、消瘦自汗、不能熟睡、记忆力减退等症状时(不一定全部出现)，则己成虚症，说明性生活已经过度了，必须及时节欲、戒欲和治疗。
女性纵欲对身体也很不利，易患泌尿系统感染、阴道感染、子宫颈炎、宫颈靡烂、盆腔炎、白带过多等疾病。
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