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婴儿期就可能定胖瘦
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小时候圆圆胖胖的很可爱呀,从小就胖的胖弟妹们可要小心,瘦身之路可要更辛苦更有毅力啰!为什么呢?我们就从身体的组成来了解。 身体的脂肪细胞有两种,一种是专门用来储存能量的“白色脂肪细胞”,由于细胞内70%以上大多为中性脂肪细胞,看起来像乳白色的,另一种是可维持体温提供能量的“褐色脂肪细胞”,与肥胖有关的当然是白色的脂肪细胞,再成年人的体内数量约250~300亿个之间,在人一生当中有三个时期会让脂肪细胞数目增加,那就是胎儿末3个月,出生后6个月至1年多的婴儿期,以及青春期等3个时期,所以呢,如果你出生是个巨婴或是青春期变胖的人,脂肪细胞就会比别人多喔,若你是成年后才发胖的,主要多为脂肪细胞增大型,也就是细胞数目一样但体积会增大。 当在减肥过程中,摄取的量减少,消耗的量增多,中性脂肪燃烧,膨胀的脂肪细胞也如消气的汽球一样萎缩了,体积减小了,但细胞数目可是一样的,也因如此,从小就胖的人减肥较不容易。 虽说小时候胖,不一定会造成一生持续的肥胖,但一但增加的脂肪细胞要减少可就难啰,这也是导致易胖体质的潜在因素,不过胖弟胖妹们,可别放弃希望,一定要好好努力。

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