新的一年又即将来临了?不知姊姊妹妹们有什么愿望呢?如果还是延续今年未达成的减肥愿望的话,那么奉劝你先体检一下自己的减肥观念!日本自创美白秘方的美体大师铃木园子,近来又有新发明,自创在IQ、EQ之外的DQ(Diet Quotient)减肥智商,只要回答以下的75道问题,就可知道你的DQ有多高,2002年的减肥大愿是否能够成功。 ●DQ75道测试题目 题目 A B C 1.你用餐的时间是否固定? 是 有时候 否 2.你的烹饪技巧好不好? 好 会一点 不好 3.每星期有数日在外用餐? 从不 偶尔 总是 4.你用吃面包代替吃饭? 从不 偶尔 总是 5.你吃饭时习惯有多种配菜? 否 有时候 总是 6.你每天都想在外面的餐馆吃饭? 否 偶尔 总是 7.你习惯不吃早餐? 否 偶尔 总是 8.你特别喜欢吃肉? 否 偶尔 总是 9.你吃任何食物都要加酱汁? 否 偶尔 总是 10.一有新的零食产品,是否就想试? 否 偶尔 总是 11.是否整天都想吃最爱吃的零食? 否 偶尔 总是 12.你认为吃东西最重要的是? 材料 味道 营养 13.每一餐都要吃饭? 否 偶尔 总是 14.你自己下厨吗? 否 偶尔 总是 15.你觉得自己的饮食习惯够不够规律? 规律 偶尔 不规律 16.你常错过吃午饭的时间? 否 偶尔 总是 17.你是否常去速食店用餐? 否 偶尔 总是 18.你常没胃口吃饭? 否 偶尔 总是 19.你有吃维他命的习惯? 否 偶尔 总是 20.你是否常常觉得最近吃得太多? 否 偶尔 总是 21.你常吃甜食? 否 偶尔 总是 22.你常吃西式自助餐? 否 偶尔 总是 23.一头晕就立刻吃药? 否 偶尔 总是 24.勇於尝试任何有营养的食品? 否 偶尔 总是 25.心情好的时候,会吃得更多? 否 偶尔 总是 26.你记得这个星期,你吃过什么吗? 全部记得 记得7成 全忘记了 27.如果觉得自己这餐吃得太多,下一餐就会吃少一些? 否 偶尔 总是 28.你是否在身边随时准备了零食? 否 偶尔 总是 29.你认为少吃一餐就可以达到减肥的目的? 否 偶尔 总是 |