看各种减肥方法的比较

看各种减肥方法的比较

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1.减肥药
效果：可迅速减轻体重。
缺点：容易吃到不良药品而失去健康。
2.外科手术
截肠,抽脂效果：可迅速减轻体重。
缺点：费用昂贵。
3.饮食疗法
减肥茶,苹果餐,琼浆玉露,高蛋白饮料,瘦身汤效果：长期使用,可减轻体重。
缺点：长期使用, 易导致营养不均。
4.美容物理法
三温暖,低周波电子效果：可立刻减轻体重。
缺点：水份流失,而非减脂肪。
5.瘦身中心
代餐,韵律操效果：可迅速减轻体重。
缺点:花钱,花时间。

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