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你敢像这样疯狂减肥吗
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    女人与美食的爱恨关系由来已久。原因无他,不管如何地粉饰太平若无其事,磅秤指针永远无情地指出你一时的口腹纵欲的确凿罪行。看这自己在炎炎夏日的清凉衣着下,那呼之欲出的多余脂肪,怎不让人兴起除之而后快的疯狂念头。

    然而,想一朝荣登大肚肥婆之列容易,想瞬间跻身窈窕美人之林却是难上加难。为了参加好友的婚礼、过往同学的聚会、新男友的烛光晚餐......,都令许多女人开始实行疯狂减重的计画,狂减猛瘦一番,意图让自己在短短的一个月中,或是在数星期内,能塞进那见梦寐以求,永远比自己身材小一号的性感服饰。
 
    但是,当你想尽办法除掉身上的几斤赘肉之后,你的美好人生真的就从此降临了吗?那可不一定喔!

    根据美国最新的心脏血管医学期刊上的研究报导显示,疯狂而急速的减重,不仅会使人容易发怒,情绪阴晴不定外,还会使人出现偏执的倾向,而最糟糕的是,通常急速减重的人,最后总会出现比原先还要肥胖的复胖情节。于是在胖了又减,减了又胖的恶性循环中,使得全球将近三分之一的女性,成了体重上下回荡的「溜溜球型减重者」(yo-yo dieters)。

    快速减重者虽然能在短时间内,减去体重机上的指数,但往往减去的是大量的水分,以及极少数的脂肪,和制造肌肉组织的蛋白质,而当体重开始回升后,增加的却未必是象征能量的蛋白质,反倒是更多的脂肪,这也是减肥者为什么会变得更胖的原因。

    此项调查亦进一步指出,12%的溜溜球型减重者,更有比一般人还要高的机率,罹患心脏血管的疾病危机,对于这样的结果,恐怕值得一些自诩年轻,以减肥至上的女性们,在实行疯狂减重计画前,好好地三思一番了。



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