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符合社交家的减肥方法
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性格:你开朗、善于社交,甚至跟刚认识的人也能谈得很开心,头脑灵活,也很有幽默感。 

注意:你有喜新厌旧的倾向,爱兴奋也容易变得消极,所以很难把注意力集中在一件事上。 

建议:虽然你善于社交,有不少朋友,但一般交情都不算很深,所以,先认清谁是对自己重要的人,然后再深入交往。

 
发胖原因:喜欢玩乐的你,在参加派对时,总是不能抗拒美食的诱惑! 

这样才能瘦:睡前4小时内绝对不能吃任何东西,如果饿了可以补充点水分,或者干脆倒头大睡,等待明天的早餐。 

试一试:节食或自己做运动是不适合你的,不如约上几个好朋友一起去爬爬山、打打球或者疯狂shopping。




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