您所在的位置:首页 > 减肥瘦身 > 减肥秘籍
你的腋下有赘肉吗?
http://www.piccc.com ] 点击数: 6367 【字体:
夏天里的衣服多是无袖款式,虽然腋下的肉并不会很多,但是缺乏运动的你若穿上背心时露出令人难堪的腋下赘肉,你是选择放弃这一款衣服还是想办法改善体格上的小暇疵呢?

为了让自己穿衣服更美,从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧!

塑身秘籍

将双手往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后),做的时候腋下及手臂外上侧会觉得紧紧的,那就是动作见效的成果,不要放弃,一定要继续的做喔。 

秘籍评鉴

这个运动你可以在任何时间、地点进行,而且只要确实实施一个月就有成效。不但瘦了腋下,连手臂外上侧的赘肉也大有改善,相当不错。



页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:如何生理周期分期瘦身
下一编:局部减肥别说你不行!

栏目列表