传说中的“银弹”百发百中，无往不利。每当有一种减肥产品面市，就会引起“想瘦”人群的又一次“银弹”之梦。目前国际减肥市场最畅销的，也是减肥药物中效果最好的，是抑制食欲类药和影响脂肪吸收的药物。但是到底哪种适合你还要视个人的具体情况而定。所以，其他人的服药经验也许对你有用。 第1类服药者：大胃一族 胖女告白：总是食欲非常旺盛，即使没有做什么运动，到了就餐时间还是胃口大开。一感到饿就想吃东西，有时候觉得无聊也会吃东西解闷。 克敌制瘦原理：叫你就是不想吃 秘密武器：抑制食欲类药 战争策略：长期抗战 战场预测： 饥饿感：无 饮食：减少 排泄：正常 友情提示： *以前出品的抑制食欲类药会对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应。一般服用不能超过半年左右。 *最新研制的食欲抑制剂据说可以长期服用，而且只在肠道产生轻微的副作用。 20世纪80年代和90年代，国际上常用的安非拉酮、芬氟拉明等抑制食欲类减肥药，目前已很少使用。其中苯丙胺及其类似物、以及芬氟拉明在一些国家已经被禁止使用——千万别再吃了。 1997年FDA(美国)批准上市的新型抑制食欲药西布曲明，目前在国内外均处于热销中，其疗效也被广泛认可。目前国内以西布曲明为主要成分的减肥产品有太极集团的曲美、江苏长澳制药的澳曲轻和南京药业的可秀等。 第2类服药者：社交一族 胖女告白：因为社交生活和业务往来频繁，所以想过清粥小菜的日子都没有可能。在宴会上说说笑笑之间就吃了不少，而且最可怕的是，以后不再大吃的可能性根本就是0。 克敌制瘦原理：让吃进去的油再拉出来 秘密武器：抑制脂肪吸收类药 战争策略：1年结束战争 战场预测： 饥饿感：有 饮食：减少 排泄：有油样便 友情提示： *会有油脂排出。为了防止“意外”所造成的尴尬还是随时使用卫生护垫为妙。如果摄入的油脂过多，那么使用卫生巾更保险。 *补充脂溶性维生素。 *适当的减肥期应为6个月左右，最多以1年为宜。——这一段时间可建立新型的健康饮食结构，即不再有油便排出，摄入脂肪量正常。 *由于人体对赛尼可的吸收率低于1%，因此不会引起全身性副作用。 作为肠道脂肪酶抑制剂，这类产品能抑制大约30%摄入脂肪的吸收。只是因为抑制食物中脂肪的吸收，才会导致油样便，其轻重程度随饮食中脂肪含量的多少而不同。服用者可以通过减少饮食中的脂肪含量而使油样便减轻。这个副作用应该说是减肥有效的一个标志。 第3类服药者：怕饿一族 胖女自白：肚子一饿就想吃东西，属于减肥意志“极不坚强”的一类。所以，给肚子一个吃饱了的错觉很重要。 克敌制瘦原理：吃进去也不吸收 秘密武器：抑制消化吸收药类 战争策略：长期 战争预测： 饥饿感：无 饮食：减少 排泄：增加 友情提示： *排便次数和排便量会增加。 *注意补充被过量排泄掉的营养素。 此类药物阻止消化吸收的功能，减少能量的吸收。此外，膨胀充塞剂(假食疗法)也使人产生饱胀感，不致引起饥饿，但可引起肠胀气、腹痛、腹泻等副反应。药品中所含食用纤维可延长胃排空时间，增加排便等，从而产生减肥作用。
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