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冬季减肥的大好时机
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●冬季历来是减肥淡季,但去年就有点反常,呈现旺季(夏季)不旺,淡季不淡的现象

●减肥专家指出,冬季是一年中减肥的最好季节

●有人士直言,冬季减肥不但不用排期,还节省荷包

以往,丽人们减肥多集中于夏季,因为往往经过一个冬季的滋补后,到了夏天,短衣热裙下,总是有着难以掩饰的赘肉。为了避免此类情况再次发生,并保持夏天的“劳动成果”,去年冬天,丽人们严阵以待,对减肥常抓不懈。许多美容康体中心反映,减肥项目历来冬天都是淡季,但去年就有点反常,呈现旺季(夏季)不旺,淡季不淡的现象。

1、冬季减肥最佳

人在天凉的时候胃口很好,一顿饭吃了好多还意犹未尽。面对家里的各种零食,减少了户外运动而无所事事的你,吃的欲望会越来越强烈。为了补充热量,香浓的可可、奶茶,成为你冬天的最爱。但是,过不了多久,你就会发现,怎么没吃多少肉也会胖呢?

据广州空军医院的减肥专家牛其合介绍,冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,胃口好,饭量自然增加,所以冬季最易发胖,若能在这几个月中控制住体重,那么发胖的风险就大大减少。另外,人在寒冷中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。在气温骤降的冬季,人体热量产生加剧,基础代谢提高,可以消耗更多的脂肪。因此,冬季是一年中减肥的最好季节。

2、冬季减肥更节省

针对人们重视冬季减肥的现象,有关人士直言:“现在的女士可谓越来越精明了,因为冬季减肥可以节省荷包(钱包)嘛。”原来,每逢春夏季,减肥的人数就会多得美容院应接不暇,而收费方面也自然“水涨船高”,不少美容院都会在原基础上提高20%~35%的幅度。消费者不仅为此“缩荷包”,还常常要预约、等排期。而冬季美容院不但不会加价,还会因转季而推出不少优惠项目。

某美容院会员彭小姐告诉记者:她选择现在减肥,觉得最大的好处就是不用排期,很方便。什么时候来,都不会出现“床位满”、“产品用完”等情况。由于所开的美容卡的有效期是半年,彭小姐表示,明年开春,她的身型依然会很漂亮。

3、减肥不误进补

一直以来,冬季进补都是广东女人保持肌肤“水灵灵”的秘诀,但是,一味的进补,皮肤是日见靓丽了,但腰围也与日俱增,许多女人对此痛苦不堪。

有专家称,冬季减肥对体虚肥胖者来说是个减肥的最佳时候。体虚肥胖者,是指人们常说的“喝水也会发胖”的人。这些人往往内分泌失调,吸收功能异常,使体重超常。减掉脂肪后,适当进补增强体质,使内分泌正常运行,更容易全面吸收营养,让女人更美丽动人。
(三九健康网)

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