最能减肥的食物_中医药方网

最能减肥的食物

［ http://www.piccc.com ] 点击数： 28315 【字体：大中小】

在健康食品法尚未完全实施前，市面上充满了各式各样的减肥食品，让购买者眼花瞭乱，不知要选那一种是好？以下我只针对我们日常生活中常见的食物，那些最能减肥提出来供大家参考：

1.豆类食物中的冷冻豆腐、薏仁、绿豆等在中医的减肥食谱中常被用到，我的减肥门诊中也有许多病人证实有效。

2.高纤维低糖蔬菜如：竹荀、韭菜、冬瓜、芥蓝菜、白菜、黄瓜、高丽菜、菠菜等。

3.水果类中的小蕃茄、柠檬、柚子、蕃石榴等含热量较低。

4.海产类中的海带、海哲皮、海藻等。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一编：帮助减肥的去脂食物
下一编：轻松煲掂几款瘦身靓汤

栏目列表