减肥不应戒牛奶_中医药方网

减肥不应戒牛奶

［ http://www.piccc.com ] 点击数： 792 【字体：大中小】

牛奶是刻意进行减肥的人所不可忽视的食品。牛奶能提供人体所需之维生素b2需要量的1/4，同时也能供给钙质等宫养成份。减肥不当的人往往会感到体力跟不上，而牛奶可能有效地将脂肪转化成热量，保证在少进食的情况下为人体补充营养。因为牛奶畏光，如将其装在塑胶瓶放在光线能照射的地方，其所含的营养就会减半。即使是日光灯的光线，也会使牛奶的营养成分流失，所以将牛奶倒出来之后，不要放置过久，马上喝掉最好。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一编：提高咖啡减肥效果
下一编：挽救细腰之8种武器

□ ：

·今夏激发你的减肥欲望
·“五一”去脂三大阵营
·今日减肥问与答
·减肥五大“酷行”
·保持身材注意生活小节
·吃饼干不发胖的秘密
·让运动为肝脏减脂
·挺起你做人的腰杆
·三餐吃出一个苗条
·乳酪、牛肉也减肥

□ 精彩推荐：

□ 最新更新：

栏目列表