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三口主食减重法
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内容:自从上次八大电视台-圆满计划,播出一位宋小姐以三口组减肥法,一周减去六公斤以后,板桥中兴医院即接到络绎不绝的询问电话。 许多人都想知道,三口组减肥法是否真如宋小姐一样,可以达到无副作用、快速、又不复胖的效果,据板桥中兴医院暨伊法莲诊所院长 刘炳中表示,很多人减肥失败的原因,都是因为不定食、定量而造成生理时钟错乱的结果。 医师表示,不论饮食的内容如何,只要能掌握“主食三口”的原则,体重的控制并不困难。如果能充分了解其原理,而调整至正确之生理时钟,其实很容易就可以达成不忌口、快乐、自信、不复胖的减肥效果。

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