海带可以助你快乐瘦身

海带可以助你快乐瘦身

［ http://www.piccc.com ] 点击数： 6116 【字体：大中小】

据华商报报道，海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、钠等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔！

海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一编：吃刨冰不发胖的四原则
下一编：哪些食物能吃掉脂肪！

栏目列表