您所在的位置:首页 > 减肥瘦身 > 饮食瘦身
胖姐胖妹吃过来
http://www.piccc.com ] 点击数: 24475 【字体:


胖的人一定比瘦的人吃得多吗?相信你常常听到胖的人说喝水也会胖,

而有些瘦的人怎么吃也不会胖。其实,只要合理调理饮食,我们也会怎么吃都不会胖!下面就让我来告诉你方法吧。

首先,一定要边喝水,边进食。进餐时,别忘了多喝水。

其次,要让自己吃饱为止,可能的话,尽量拉长进餐时间。多吃些新鲜蔬菜和水果。当我们在吃甜点的时候,最好能够采取一口苹果、一口甜点、一口水的吃法。充分享受吃甜点的乐趣。



页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:谋杀“肚肚”上的脂肪
下一编:餐后吃糖有助减肥

栏目列表