您所在的位置:
首页
>
减肥瘦身
>
运动瘦身
运动形式的选择
[
http://www.piccc.com
] 点击数: 51147
【字体:
大
中
小
】
体质型选择
体质强,身体好的可选择运动量较大的体育项目
体质弱,身体差的可选择运动量较小的体育项目
兴趣型选择
运动瘦身在于持之以恒,选择感兴趣的运动项目,有助于长时期坚持。
方便型选择
不拘形式,随时随地进行运动。 如上班坚持爬楼梯, 下班多走二站路。或早晨到公园进行长跑等等。
页面功能 【
参与评论
】【
打印文章
】【
网上投稿
】
【
关闭窗口
】
上一编:
30分钟慢跑即可减肥
下一编:
想减肥多散步
栏目列表