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女性健康的标准
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古今中外,人类对健康的追求从未间断,健康的标准越来越具体。现代女性在追求形体美的热潮中,越来越认识到没有结实的健康的身体,就不可能有人体之美。 进入90年代,国际上对健康的定义更为广泛。 世界卫生组织规定身体健康应有十条标准: 1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力,而不感到过分的紧张。 2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3.善于休息,睡眠良好。 4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 5.能抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重适当,身材匀称;站立时,头、肩、臀位置协调。 7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。 8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血症状。 9.头发光泽,无头屑。 10.肌肉、皮肤有弹性。 在这些标准中,前四条包含了精神,后六条包含了身体。既包括了精神和身体两个方面,也包含有形体美的要求。比如体重适当,身材匀称,眼睛明亮,牙齿清洁,头发光泽,肌肉、皮肤有弹性等,说明健康寓于优美的形体之中。 总之,有了健康的身体,就会强壮有力,精神抖擞,端庄稳重,处事乐观,机智敏捷,落落大方,能充分体现丰富的劳动生活和社会生活。在此基础上,力所能及地运用科学方法塑造美,达到健和美的统一,这就是当代女性健康的标准。

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