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日本最新减肥法
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最近,日本研究出一种新的减肥方法,原来一直被视为会致肥的糖份若与纤维食物同时进食,竟可以得到减肥效能。 据日本鹿儿岛大学农业学院的研究人员指出,糖份在小肠内分解转为血糖和脂肪,但在吃下纤维时,纤维中的阿拉伯糖会阻止酵素分解糖份,该些未经分解的葡萄糖会被送到大肠由微生物分解,这个过程会造出大量减慢肝脏中制造脂肪的有机酸,从而达致减肥效果。 另外,据研究人员表示,这种方法不但可以减肥,更能对抗痴肥现象,及预防高血压及糖尿病。
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