您所在的位置:首页 > 减肥瘦身 > 运动瘦身
胸部保养二三事
http://www.piccc.com ] 点击数: 4208 【字体:
女人对身材离不开的话题,除了减肥就是美胸了,日常生活中有些关于胸部保养的二三事,不知道没关系,但是若你对自己胸部有那么一点点在意的话,当然不能不知道罗~ *标准胸部大小算法: 标准胸部大小 = 0.53 x 身高(cm) *睡觉时,不要给胸部太多的束缚 *没有人的胸部是完全对称的,所以无须太在意 *胸部也会长毛发,可用眉钳拔除 *有下垂现象的朋友要选用有托、阔肩带、支撑力超强的内衣;而身材娇小的朋友,可穿3/4杯罩的内衣 *购买内衣时记得要试穿为准 *时时记得抬头挺胸 *一般在生理期前乳头皮肤会显得乾燥一些,可涂性质温和的润肤乳液来滋润 *到游泳池或晒日光浴时,别忘了为胸部涂上防晒用品,防止过份暴晒让胸部肌肤老化 *沐浴时间不要太长,水温不要太高 *多多运动,多吃蔬果以及低脂肪的饮食,避免过量饮酒,可减低患乳癌的机会 *体重急剧骤增(骤减),会让乳房松弛下垂,所以减肥时应采渐进的方式,加上适当的运动来保持肌肉结实

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:那些运动最能减肥
下一编:瑜珈健身DIY
·划出美丽的背后风景
·诱人三围的保养攻略
·震惊:兴奋剂渗入大众健美人群
·决心健美 步行的学问(图)
·每日20分大腿变健美(图)
·击败高人 靠美腿(图)
·女士腿粗巧健美
·晨起四抻 健美塑身
·开车女性 保持健美
·体型:教你矫正骨盆的运动
精彩推荐
最新更新
 

栏目列表