肥胖，对健康的危害不仅仅局限在生理上，还会在心理上造成潜在的损害。
儿童期是活泼好动的时期，小胖子形体的笨拙，害怕同学起绰号，望着同学们跳皮筋、做游戏轻盈如燕的身影，怕同学讥笑而不愿参加同学们的活动，久而久之，变得孤僻，不愿参加集体活动。这种自卑心理会使学习精力不集中，情绪低落，学习成绩下降。
青少年时期是人生中的青春发育成熟时期和步入社会、独立人生的时期，面临考学、求职就业、恋爱婚姻等问题。这个时期，青少年男女最关心他人对自己的评价，因此，特别注意打扮和追求体型美。小伙子崇尚魁梧强健的身躯，姑娘羡慕追求婀娜丰满的性大吃一惊身材。正是由于如此，一旦人们"发福"起来，特别是青年人，如果体型肥硕、臃肿，圆盘似的脸，动作笨拙，行动迟缓，这对肥胖的青年男女，特别是胖姑娘来说是一个巨大的心理负担，往往为此烦恼和苦闷。在这种无形的压力下，尤其是未婚青年男女和儿童常常因为怕对方嫌弃或同伴讥笑而变得孤僻，疏远别人，情绪莫明其妙地变化。这种对人心理性格的不良影响，常潜在地影响其正常的身心发育，乃至事业的成功。
中老年时期肥胖一般不会造成形体美方面的精神压力，但会因患有或惧怕患有冠心病、高血压、脑血管等疾病而感到烦恼，形成心理负担。
"爱美之心，人皆有之"，有一副健康美的身材自然不会产生不必要的心理压力及心理障碍，但肥胖者也不必体病未去添心病，影响自己的心理健康，应正确对待积极减肥。 |