丰满的乳房是女性美的象征。但是我国女性中丰满的乳房只占女性人群中的三分之一。其实，乳房的大小和遗传有一定的关系。一般说，大致和体态的胖瘦相称：体胖的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大些；体瘦的人脂肪积聚少，乳房就小些。那么，对一些小乳房女性，如何来促使乳房发育呢？

一是体瘦的女性平时增加营养，适度锻炼，有人发现胸脯平坦的女性，通过游泳训练后，可使胸脯乳房发育。

二是要适当补充雌激素，因为乳房发育欠佳的女子，近年发现与体内缺少激素有关。

三是乳房发育欠佳的女性，每天可以进行自我按摩两则乳房，先按摩右侧乳房三至五分钟，再按摩左侧乳房三至五分钟；按摩达到活血理气的作用，对恢复乳房发育能起一定的作用。

此外，已婚女性还可以通过丈夫来按摩乳房，因为对女性来说，乳房是性敏感区，通过抚摸，可以引起情欲。而且乳房具有丰富的神经末梢，通过刺激可产生性兴奋，对丈夫来说也很乐意做，有利于共同保持性生活和谐。