每天翻开报张，或多或少都看到报导关于自杀的新闻。有人因病厌世、有人因感情问题、有人因工作压力，究竟有什么因素令人想到要结束生命呢?相信每一个人都明白到人只可以活一次，无论我们怎样努力，也不能长生不老。既然生命如斯有限，为何还不珍惜生命呢? 从心理健康的角度去探讨，自杀的成因其实是多方面的，在正常情况下，我们都希望能解决困难。但当情绪受到困扰时，就没有那么理智了。若外界有着巨大的压力或无可解决的问题时，我们固然可能感到了无生趣。但有更多时候，本身的情绪问题更不容忽视。特别当人的精神出现问题时，自杀的倾向便愈明显。现在就让我们尝试去剖析自杀行为和精神病的关系。 在情绪抑郁时，人便感到消极、沮丧和哀伤。若患上了抑郁症，患者更会对将来感到绝望，从而想到要自杀。若抑郁极度严重，患者甚或会想到自己死后亲人没有依靠，从而会想及伤害自己的至亲，避免他们孤苦伶仃。根据统计显示，有六分一抑郁症的患者会死于自杀，企图或试图自杀而不成功的例子更加不计其数。另外，在研究分析成功自杀的案例中，亦有迹象显示超过三分之二的人可能患有抑郁症，而其中很多人都未曾接受治疗。 除了情绪问题外，一些思想紊乱的情况也可以导致自杀。一些精神分裂症患者，他们受幻觉或妄想困扰，可能会伤害自己。例如他们幻觉听到上帝的声音，误以为上帝命令他自杀升天室，于是便伤害自己。又例如他们有被害妄想，幻想自己受到迫害，走投无路，以为自杀才是解决问题的方法。根据统计的结果中，大约有十分一的精神分裂症者会有杀倾向。 此外，一个人的性格也会影响他的生存意志。有些人比较消极，每当生活有不如意，或遇上棘手的困难时，其他人会努力奋斗，而他们则选择逃避。若外界压力无法解决时，他们甚至选择自杀。性格问题若倾向极端，会严重影响适应生活的能力。例如有些人感到生活无味枯燥，时刻在找寻刺激，自杀行为被视为一种刺激的游戏。他们也许不想死，但万一失败时，便选择了自杀。 总括而言，自杀虽然可说是人面对困难时的一种处理手法，但却并非健康的方法。有很多时候人之所以自杀，其实是因为受到精神问题困扰。若然及早发觉接受治疗，令情绪思想得以改善，就不会胡思乱想而自寻短见了。
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