日本久里宾医院酒精中毒研究自我诊断酒精中毒的方法，有饮酒嗜好的人，如若想知道自己是否已有慢性酒精中毒，可参考以下方法：
1、饮酒后懒于工作，酒后怠工。
2、因饮酒在家庭里引起风波。
3、因饮酒招致声誉不好。
4、饮酒之后，深感后悔。
5、每天愿意在同一时间饮酒。
6、如不饮酒，就不能入睡。
7、翌晨又想饮酒。
8、在外面虽然一个人也想饮酒。
9、因饮酒而使经济陷于危机。
10、因饮酒而不关心家中的事情。
11、为了消除恐惧而饮酒。
12、为了增加自信而饮酒。
13、为了回避不安而饮酒。
14、因饮酒而招致朋友的轻视。
15、饮酒后工作能力明显下降。
16、一饮酒就没有上进心。
17、饮酒后完全失去记忆力。
18、饮酒后易发生工作上的失误。
19、饮酒后需要医生看病，甚至住院治疗。
若有上述表现之一，就必须限制饮酒或者从根本上戒酒，不然的话，就会给个人或家庭带来不幸，给社会造成一定的危害。
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