如何预防糖尿病视网膜病变

    (一)未病先防

    糖尿病性视网膜病变是糖尿病严重的并发症，为四大致盲原因之一。对于此病，目前尚无切实有效的治疗方法，所以早期预防十分重要。常见的预防措施有以下几个方面：

    (1)合理有效地控制血糖是根本的预防措施。

    (2)低脂低盐高蛋白饮食，多食植物油，可以减少“硬性渗出”并对改善糖尿病性视网膜病变有利。对肥胖型糖尿病病人，还要控制总热量，降低体重。

    (3)一旦发生视网膜病变，应避免剧烈或大运动量的活动，防止引起或加重眼底出血。

    (4)高血压是早期视网膜病变的重要危险因素，对高血压的糖尿病患者，应特别注意，积极将血压控制在正常范围。

    (5)本病早期临床症状不明显，易漏诊。对病程较长的糖尿病人，不论有无视力减退，都应借助眼底镜、裂隙灯、三面镜等仪器检查眼底，这是早期发现本病的最好方法。

    (二)既病防变

    糖尿病视网膜病变，一经临床诊断，即积极治疗。除了控制血糖、降粘抗凝、改善微循环之外，还应积极控制高血压和防止剧烈运动，并调节情志，防止暴怒，以预防病变出血进一步加重。有条件可采用物理、外科疗法，并配合中药辨证治疗，使病情得到有效控制并防止其他并发症发生。