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少吃糖更健康
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医学专家日前在一份关于如何根除全球
肥胖
导致疾病的报告中警告说，人们每天摄取的热量中源自糖的最多不能超过10%。
据了解，这是10多年来，关于人类饮食结构的最重要的一份研究报告。这份由联合国食品和农业组织联合世界卫生组织共同撰写的报告建议世界各国政府通过倡导节制饮食和
健康
生活方式，抵御
心脏病
、癌症、
糖尿病
等肥胖相关疾病。
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