如果你想在周末睡个懒觉（比如，一直睡到上午10~11点再起床），那么就把闹钟定到早上6点，然后起床去浴室检测一下血糖。假如血糖比较高，就补充2~4单位的普通胰岛素，这样在随后休息的几个小时里，血糖就会逐渐降低；假如血糖较低，可以喝一点果汁或牛奶；假如血糖水平正常，可以追加1~2单位的普通胰岛素，然后再回去睡觉。这种方法对许多人都效果良好，而且通常他们甚至根本不记得曾经在早上6点起过床、还打了胰岛素，所能回忆起来的只有一个晚上的好梦。