世界第10个糖尿病日。家住海淀羊坊店的朱凤鸣大爷，作为糖尿病人上午来到月坛 大厦，面对着专家和其他糖尿病人，做了两个菜。每个菜他只用1小匙油，而且还能明确 说出他做的“五色鸡丝”热量是240千卡，“素什锦”是130千卡。
“健康在你手中---新千年糖尿病与生活方式”，是今年世界糖尿病日的主题。这一主题再次 警示我们的饮食、运动等生活方式与糖尿病关系密切。随着人们生活水平的提高，糖尿病 这种“现代文明病”在我国也大幅增多。从1993年到1998年，不过5年的时间，我国糖 尿病患病率在城市中上升了53％，乡村则上升了128％。目前北京市糖尿病的患病率已近 4％。也就是说有40多万市民受着这一病魔的困扰。
专家介绍，病人初患糖尿病往往没有什么感觉，因此常不能得到及时诊断。积水潭医院的 李冬医生说，她最近接诊了1位糖尿病人，患病4年来一直服药，却没有注意饮食和锻炼， 也没有监测血糖，结果已发生肾衰。
协和医院王教授认为，糖尿病人控制饮食，适量运动很重要。朱凤鸣大爷就是由于管住了 “嘴”，而且每天坚持消耗300千卡热量的锻炼，最近一段时间监测空腹血糖和餐后血糖都 在正常值范围内。据悉，本市的一些社区卫生服务中心已开始着手对易患糖尿病的高危人 群开展血糖普查，朝阳区糖尿病防治中心也于今天成立，以指导各社区开展糖尿病防治。 专家认为，糖尿病并不可怕，关键是要预防。
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