有的人一到寒冬就患冻疮,而且年复一年的“复发”。在秋去冬至之际,如果坚持每天二至三次的按摩,可以有效地防治冻疮。按摩方法,有以下几种:
1.捏拿法:适宜于耳部。用拇指和食指轻轻捏拿耳廓和耳 垂部。 2.手搓法:在面颊、手、脚部位,用手指和手掌来回搓摩。 3.按压法:用手掌或掌根按压红肿处,先轻后稍重,可使红 肿消散。 4.叩打法:在手脚部位可用掌根轻轻叩击。
按摩适应于冻疮好发部位的预防和轻度冻疮的治疗,每次10分钟。皮肤溃破者忌用。