肥胖不等于健壮。
肥胖的儿童常因体重过量而显得笨拙，活动中比正常儿童吃力，气喘、出汗，易于疲劳。
过去认为只有成年人肥胖后易患高血脂症或冠心病，而现在的研究发现，肥胖的儿童也易患高血脂和高血压等疾病。据天津医学院调查1000余名肥胖的中小学生所得出的结果表明，肥胖儿童的高血压检出率为3．1％，而不肥胖的儿童只有0．7％；肥胖儿童中血脂有些异常的检出率为44．1％，而不肥胖的儿童仅有25．1％。据国外资料调查报告，肥胖、血脂高的儿童血管壁也有动脉粥样硬化的初期病变，而且肥胖儿童成年后不少人会成为成年大胖子。由于过度肥胖还可导致肺泡换气不足，又可使其中的严重者引起心脏病。在心理方面，肥胖儿童常因跑跳迟缓，游戏中常常失败，以致产生自卑感，久而久之便形成孤僻性格。
那么，5～10岁的儿童与身高相应的正常体重及“过重”与“肥胖”的临界值又是怎样的呢? 请参看下表：
男性儿童：见表。
女性儿童可按同样身高的男性儿童体重正常值、过重临界值和肥胖临界值各减去0．5公斤为准。
儿童患胃溃疡后，往往缺乏典型的规律性疼痛的症状，年轻越小，症状越不典型。一般多表现为食欲不振、消瘦，或有呕吐、嗳气、便秘和腹痛。腹痛多位于脐周．常于饭前发作，进食后缓解。有时易误以为是蛔虫病，而未引起重视，直到出现呕血或便血，经医院检查后，才知道孩子是患了溃疡病。
预防溃疡病，就要从儿童期就养成良好的饮食习惯，定时定量，细嚼慢咽。一般儿童每日三餐，两餐间隔时间为4～6小时；幼儿每日四餐，间隔时间为3～4小时为宜。每一次进餐时间应为15～30分钟。吃饭时，家长不要训斥孩子，应选择能被儿童接受的教育方法，引起孩子的食欲。
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