宝宝多大可吃较营养的糙米？

宝宝多大可吃较营养的糙米？

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    Q：有几个问题想请教：
    1. 常听人家说糙米比白米营养，那宝宝多大才可以吃呢？
    2. 把青菜煮汤，而宝宝只喝汤有营养吗？
    3. 如果每天帮宝宝洗头，会造成以后头发干性或油性吗？
    A： 1. 一般四个月以上的孩子肠内可消化较长链的淀粉，故在四个月起可添加谷类食物，如：麦粉与米粉。糙米一般较不易消化，若要给小孩吃，除了等小孩可作咀嚼外，也得煮得烂点，且慢慢地喂。
    2. 青菜煮汤不要煮得太烂，其水溶性维生素破坏就较少，且亦可供给纤维素。
    3. 常洗发，对以后头发之性质没有影响。

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