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养生名著—《龟虽寿》
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   《龟虽寿》(曹操)

    神龟虽寿(1),犹有竟时(2);

    腾蛇乘雾(3),终为土灰

    老骥伏枥(4),志在千里;

    烈士暮年(5),壮心不已(6)。

    盈缩之期,不但在天(7);

    养怡之福,可得永年(8)。

    幸甚至哉,歌以咏志(9)。

    (注释)

    (1)神龟:由于龟的寿命很长,古人将它作为长寿动物的代表,如《庄子·秋水》:“吾闻楚有神龟死已三千岁矣。”(2)竟时,终了的时侯,即神龟虽然长寿,总有死亡的时候。(3)腾蛇:传说中的一种乘雾而飞的蛇。(4)骥:一日行千里的良马;枥:马槽。老骥伏枥,志在千里:是说蜷卧在枥槽边的老马,却有着日行千里的志向。(5)烈士:此指怀有雄心壮志,有志建立功业的人。(6)不已:不止。(7)盈缩:指寿命的长短,盈,长;缩,短。盈缩之期,不但在天:是说寿命的长短,岂能单独由天来决定。(8)养怡:指保养身体健康;永年:延年益寿。养怡之福,可得永年:意思是只要自己注意身体保养,也可以延年益寿。(9)幸甚至哉二句是合乐时加的,跟正文没关系。

    (按语)

    本首诗歌表达了一种自强不息、老当益壮的进取精神与豪迈气概,同时指出了人们不应甘于把寿命让天来掌握,因此一定要注意养生之道,争取延年益寿。

    本诗为三国时期著名政治家、军事家曹操所作。距今约有两千年的曹操,就敢于提出要与天争寿,这个观点确实难能可贵。

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