养生名著—《祛病十法》

养生名著—《祛病十法》

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   《祛病十法》(《养生旨秘》)

    静坐观空，觉四大原从假合，一也；烦恼现前，以死譬之，二也；常将不如吾前，强自宽解，三也；造物劳我以形，遇病稍闲，反生庆幸，四也；宿业(1)现逢，不可逃避；观喜领受，五也；家室和睦，无交谪(2)之音，六也：众生各有病根，常自观察克治，七也；风露谨防，嗜欲淡泊，八也；饮食宁节毋多，起居务适毋强，九也；觅高朋亲友，讲开怀出世之谈，十也。

    (注释)

    (1)宿业：过去不愉快的事，旧仇怨，(2)交谪：相互谴责。

    (按语)

    上述祛病法，即养生法也，主要从调摄精神而论。

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