养生名著—《四休安乐法诀》

养生名著—《四休安乐法诀》

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   《四休安乐法诀》(《遵生八笺》)

    粗茶淡饭饱即休(1)，被破遮寒暖即休、三平四满过即休(2)，不贪不妒老即休。

    (注释)

    (1)休：停止的意思。

    (2)三平四满过即休：是说平稳过得去即可。

    (按语)

    此诗所论即《黄帝内经》“恬淡虚无”之意。人生在世，不可过多奢望，只要日子过得去即可，千万不要为功名利禄所迷惑。

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