养生名著—《新长寿歌》

养生名著—《新长寿歌》

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   《新长寿歌》(佚名)

    漫步梧桐玫瑰丛，公园友聚谈笑中；

    无忧少虑退休福，阅读旅游兴趣浓；

    怨怒悲辛长忘却，热心服务不求功；

    笑颜常驻心开朗，善解闲愁意自松；

    琴棋书画好消遣，家务拳操气血通；

    淡酒虽和宜少饮，卷烟含毒久伤躬；

    早眠习静安魂梦，晨起跑步吸晓风；

    名缠利锁前车鉴，助人为乐添光荣；

    修养锻炼要坚持，磊落胸怀老返童。

    (按语)这首新长寿歌主要从精神、运动、起居、娱乐诸方面论述了如何养生长寿的问题，其中尤以精神养生为重。

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