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夜夜打呼噜,伴着阎王走
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    一名男子新婚后2年都没能与妻子同床共眠,原因是他夜间鼾声响亮。他痛苦地来到北京军区总医院求治,医生让他做了“多导呼吸睡眠监测”。报告结果使人大吃一惊,这位男子7个小时的睡眠中,呼吸暂停了213次,最长的一次为156秒,暂停累计时间为2小时11分。血氧饱和度最低为61%(正常值大于95%),呼吸紊乱指数为64(正常小于5)。原来由于男子悬雍垂(小舌头)过长,扁桃体肥大,使上气道变狭窄,出现了呼吸暂停现象而引发鼾声。如果任其发展,不仅是单纯的产生噪音,更可怕的是憋气、窒息甚至死亡。
    打呼噜也称打鼾,是司空见惯、不足为怪的事情,许多人还错误地认为打鼾是熟睡的表现。其实,鼾声中潜伏着危险因素,这种气流冲击上气道振动而发出的声音,如果细小均匀而有节律,虽不属于疾病,但却要警惕其发展;如果鼾声时续时断,有起有伏,超过60分贝,证明上呼吸道可能出现阻塞,则会发生呼吸暂停。7小时睡眠中呼吸暂停超过80次,每次暂停时间超过10秒,就称为呼吸暂停综合征。它严重地妨碍了气体交换,使肌体夜间长时间处于缺氧状态。曰积月累,会引起一系列生理病理改变,如高血压心脏病、脑血栓、癫痫阳痿等。在对北京城区和郊区的13000余名居民进行鼾症调查中,发现打鼾者比例为18.8%,出现呼吸暂停者占其中的五分之一,男性高于女性,症状随年龄增长而加重。 

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