闹处谋钱，静处安身。 环境安静，少灾少病。 安静的环境是保证人们休息、学习、工作的重要条件。影响安静的原因是噪音，人们以“分贝”来表示噪音的大小，当噪音在三十“分贝”以下时，环境显得安静。声音在五十到六十分贝时，人就感到吵闹不堪了，越高就越感到难受。安静能降低交感神经的兴奋程度，减少肾上腺素的分泌，使大脑皮层的兴奋和抑制保持良好的平衡状态。对于记血压、动脉硬化患者，可起到稳定血压、提高降压药物效果的作用，对心脏病、心肌梗塞患者则可减少发作次数。而对神经性头痛、消化道溃疡等慢性病患者，亦有利于调节神经机能，促进康复。而嘈杂的环境使人心情烦躁、心律失常、内分泌失调、血压升高、心跳加快，严重的引起神经错乱，自杀或杀人。故我们为了健康，不仅要注意选择安静的环境生活，而且要创造安静的环境，更不要制造噪音，影响他人。
|