每天宜吃五种食物

每天宜吃五种食物

［ http://www.piccc.com ] 点击数：【字体：大中小】

    蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

    生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

    花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

    大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。

    大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一篇：冲奶粉忌过浓
下一篇：老年保健六则

栏目列表