尽管所有的女性都要经历更年期，但在她们一般还是尽量回避这个话题。妇女在此期间会有很大变化，许多妇女并未为这些可能出现的变化做好应有的准备。超级名模劳伦·霍顿最近公开了自己进入更年期时的感受，以及她如何调整自己，迎接生命第二阶段的秘密。
问：你是什么时候开始发现自己进入更年期了？
答：我46岁那年，二月份的一天，我正在纽约的一辆出租汽车的后座上，突然感到一阵潮热，好像有颗炸弹在体内爆炸了。这种感觉只有我自己才知道，我想我当时的体温达到华氏125度。我开始脱掉所有的衣服。幸好当时身上还有一件小的女式无袖衬衫，因此没吓着出租汽车司机。
问：然后你怎么做？
答：后来，我就去找我信任的妇科医生看病。他说我已经接近更年期了，要开始绝经了。他认为必须马上补充雌激素。我当时并不接受这个事实，不想补充雌激素。但医生说，如果不补充雌激素的话，我会变矮、皮肤变得干躁，很快成为一个老太婆。我当时听了气得几乎要给他一巴掌。虽然他给我开了补充低剂量雌激素和孕酮的处方，但我并没有马上服用。
后来我去测量身高，发现自己的身高从5英尺7.5英寸掉到5英尺6.5英寸，在一年里矮了一英寸!于是，我开始意识到雌激素替代治疗的作用。大多数由低雌激素水平带来的损害都发生在头一两年。所以，我要告诫女同胞们，不要犹豫了，即使你已经过了80岁，雌激素也还是会对你有用的。重要的是要尽早服用雌激素。
问：激素替代治疗对你的生活有什么影响呢？
答：服用雌激素之前，我变得心情烦躁、老是失眠。人也变得很刻薄，失去了原来的幽默感。服用雌激素后，我自我感觉好多了。而且，皮肤看起来也好多了。皮肤看起来很好的原因很可能是心脏、大脑和其他器官好而使得皮肤变好，使自己变得更健康。我的妇科医生告诉我，激素替代治疗是最好的预防用药。
问：作为一名模特，公开讨论更年期是不是很困难？
答：在整整一年半的时间里，我羞于谈论自己的更年期。现在我惭愧的是曾经有过的那些落后的日子和想法。我们的女儿们根本不会那样想，她们觉得很骄傲，因为这显示出女人是多么复杂、不可思议。
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