对于很多离婚者而言，短时间内很难摆脱过去的阴影。我的一个朋友离异后，谈了不少男友，就是迟迟拿不定主意。她的前夫是个老板，善于交际，性格开朗，招惹是非出了第三者，伤透了心的她离他而去。为此，她发誓决不找经商的，要觅一个性格内向、沉稳的如意郎君，属相也决不能与前夫一样。可是她接触的男友，不是这点像前夫，就是那点让她看到了前夫的影子，让她退避三舍，一晃就快十年了。真是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
那么，如何走出前任配偶带给你的阴影呢？首先要理智分析影响你们婚姻的最首要的因素，而对次要的因素不必耿耿于怀。可以扪心自问一下，前任配偶身上哪些缺点(如自私、狭隘)是你最不能容忍的，哪些是你可以接受的。“抓住重点、不及其余”地来选择，就不至于错失良缘。
其次要避免“矫枉过正”，这也是离异者应切记的。有个男士因前妻事业心过重，性格倔强，就断言：有事业心的女人都不温柔。一听说人家介绍的女性工作出色，马上睁大眼睛：不敢找，不敢找。后来，找个学历、地位都比他低，事无巨细都来征求他的意见的柔弱女子，一开始他觉得扬眉吐气，可时间一长，又嫌她太没主见，什么事都帮不上，令其心烦，到这时他反而怀念起他那位“女强人”来。
还有个女人，嫁个大款的丈夫，因为丈夫的“花心”被她发现而愤然提出分手。从此，她得出结论：男人不能有钱。于是她嫁了个中学教师。一开始她安于清贫的生活，可慢慢地，她那花钱大手大脚的毛病又犯了，偏偏她那收入有限的丈夫是个节俭的人，连买包卫生纸都要过问。于是，家里“战火”不断，难有宁日。
由此来看离异者在选择新对象时应耐心地听取周围人的意见，尤其是知心好友的分析和劝解。许多身陷感情漩涡中的人，往往在很长的一段时间内封闭自我，在偏激的情绪支配下匆匆作出决定，铸成新的错误。这个时候应该和好友一起出去旅游、散心，倾听友人的忠告，调整好自己的心态，别老让前夫(妻)的阴影缠着你，要尽快地早一点忘记过去，去追求美好的新生活。
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