当刘小姐坐在我面前，用一种非常有条理、非常严谨的思维方式来表达自己的年轻心得时，我知道，这次遇上了一个不一样的女人。虽然1956年出生的她穿着粉蓝的衣服，却丝毫不显矫揉造作。前台的阿姨一见她立刻惊艳：“皮肤那么好，和婴儿一样!”
然而，正如别人对她的评价是“气质女性”而非“漂亮女人”，她那不逊于男子的智慧也在瞬间击中了我，在那一刻，我想起一位医生的经典评论：要想保持青春不老，首先应该是有智慧的。
刘小姐严格遵守8小时工作原则，虽然自己担任涉外咨询的市场部经理，工作繁忙得每一分钟都要计划好。她说，工作总是无止境的，就是一天做16个小时，也还会有事做，所以她给自己制订了最有效的8小时工作计划，即使出差，也不例外。
她形容自己的性格特别活泼，而且特别爽朗。她总是保持在一种心理很爽的状态，很少感觉不舒服，如果觉得不痛快，她一定会把烦恼处理掉，从不压抑自己的情绪。心里舒展了，脸上也就跟着舒展。
她的看法是，人总是要老的，但是在每个年龄，都应该有自己的兴奋中心，这样能够保持心态好，不会觉得沮丧。作为一个50年代后期出生的女性，她身上丝毫没有那代人常见的沉郁和沧桑。
从去年起，她认为自己进入了中年，开始调整心态：虽然年轻人也许有体力、有朝气、有激情，但是自己有经验，思想的成熟度、待人处事的方法等等，都非年轻人可比。现在她的事业逐渐进入巅峰状态，她对事物的判断几乎很少出错，她认为这样的状态，自己至少还能维持10到20年。
她的身体也非常健康，极少生病，1.6米的身高，体重保持在51公斤，夏天时身材惹火得让人嫉妒。但是她从未想过刻意减肥，只是很爱唱歌、跳舞，尤其是DISCO和交谊舞，为此她一周去两次健身房，参加拉丁舞和爵士舞训练班。
从本栏目开办至今，几乎所有认识她的人都推荐她报名。年轻的女同事们对她说：“说你年轻，倒不在于脸上没有皱纹，而是你的心态、举止整个就和我们一样嘛!”
她还保留了一份殊于世俗的浪漫情怀。到现在，她还像年轻女孩子一样爱做梦，她形容自己“做梦”时的感觉，“就那么坐在床上想很美好的事，感觉真是很舒服的。”但是，和一般女人不同的是，她能区别现实与梦想的差别，不沉迷，也不回避现实。她说，人生的任何一个成功都是从梦开始的，所以要不断做梦，即使不成，也不妨做做。
“人生不如意事十常居七八九”，出色的她也不例外，失恋、离婚、下岗、公司出现严重问题，人生中严峻的挑战，她都一一遭遇过。但是她说，常想的是“一二”而非“八九”，所以任何挫折都没能把她打倒。她说，世道是艰辛的，但必须走，而且要开开心心地走，人生的成功就是“你快乐”，这是多少金钱也换不回的。(记者陈烨)
专家点评
美国催眠治疗师协会注册催眠治疗师徐敬东表示，适当做“白日梦”能够帮助身心放松、激发潜能。现代人常常要压抑许多负面情绪，人好像罩上一层很厚的壳，情绪长久得不到释放，更会加速身心的衰老，而“白日梦”能够清除意念上的“毒瘤”。
中华医学会行为医学分会主任杨菊贤对刘小姐的评价是，情商非常高，所以能够保持很好的平衡，无论是她对人对事，还是对工作和生活节奏的安排。而追求年轻作为一门科学，需要的是适度得体的言行举止，所以要做到年轻，必须也要具备自制力和较高的情商。
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