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乳酸菌有助健康,冲洗阴道别过度
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    妇女的阴道卫生也是经常困扰的卫生问题, 许多妇女为了克服这问题就到市面上买一些阴道冲洗的器具或药品来改善此现象, `没想到越洗越容易感染, 为什么?
    原来阴道内和人体肠道一样有一些正常的菌丛, 这些菌丛又以乳酸菌(Lactobacilli)为主, 平常负起警察的角色, 他们会分泌出一些抑制其它害菌的物质, 让阴道保持健康, 如果经常冲洗阴道, `这些乳酸菌都会被冲走, 就好像没有警察, 当然坏菌横行
    根据最近的  感染疾病期 Journal of Infectious Dosease 1999;180:1863-1868) 报导, 美国西雅图华圣顿大学的Dr Joan Kreiss 研究, 乳酸菌在妇女阴道中扮演非常重要的环保警察角色, 他们的存在能够预防HIV爱滋病毒和淋病双球菌的繁殖
    研究发现, 阴道内有乳酸菌丛的妇女被HIV-1病毒和淋菌感染的机会比起没有乳酸菌的妇女为低, 而经常发生阴道炎者 (也就是正常菌丛最不活跃) , 被感染的机会也最高
    最近有药厂在研发含有健康乳酸菌丛的药品, 但是人体试验仍然未完成, 所以妇女朋友也不要乱买阴道栓剂成药来防止阴道感染, 最好是平时保持干爽, 不要穿太紧的裤子, 不要经常冲洗阴道除味, 并且切勿滥用抗生素, 以免杀光了阴道内的健康乳酸菌, 让坏菌横行

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