老李心脏病发作，经过及时治疗脱离了危险。以前是体育教练的老李出院没两天，自我感觉恢复得很不错，就拿出哑铃运动起来，正当他自鸣得意时，突感胸闷难受，眼前一黑，跌倒在地上不省人事。经医院诊断，老李为心脏病复发，而他认为自己只是按医嘱适当活动，运动量很小，怎么就会引起心脏病复发呢？
研究表明，一些心脏病人在做全身性活动时心脏病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管没有全身性活动量大，反而容易诱发心脏病，这是由于机体供血方式的改变而引起的血压变化导致的。
全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高，随着全身性肌肉血管舒张而恢复至正常水平。这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼目的。局部肌肉活动(如上肢或下肢的运动)时，活动部位的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重了心脏负担。在心脏病患者心脏功能本来就弱的情况下，极易发生心肌严重缺血，诱发心脏病。
美国生理学家阿斯特朗的研究表明，在同样血液输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高；下肢活动时的血压比全身活动时高。他建议老年人和心脏病人进行局部肌肉活动时必须得到医生的批准。老年人和心脏病人宜进行一些轻松愉快又不致于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等，这样既能促进新陈代谢，又不至于增加心脏负担。
|