现如今健身已经成为一种时尚，人们在健身活动中会慢慢总结出一些不成文的礼仪规范，大家都遵守的话，健身活动才会是种真正的享受。
当某件器械正在被他人使用而你也想用时，请不要在器械旁边来回晃，使正在使用的人心烦。
不要把汗水留在器械上面。如果你不注意的话，下一个使用者用时汗水仍然会留在上面，若换成是你，你会是什么感觉。所以，请及时擦拭流在器械上的汗水。
别在健身房中不停地和别人交谈，那里可不是聊天的地方。
不要穿T恤健身，会给人不伦不类的感觉，记住那条名言：在罗马时，就应该像罗马人那样做。
举重后把器械轻轻放下，不要让它做“自由落体运动”，那样不但对设备没好处，也会显得你没有教养。
当你不使用或者暂时不用某器械时，请不要把手巾、耳机什么的放到器械上，像在占座位一样。
不要独占一条长椅，把你的手巾、背包、衣服什么的统统地放在椅子上，这样是非常不礼貌的。
进入健身房后把你的移动电话关掉或切换到振动档。电话铃声对正在集中精力健身的人影响很大，不但会影响运动情绪，而且可能会对人造成运动伤害。在接听时也应该到休息室，这是尊重人的表现。
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