相传明代有一御史宋某，被奸臣严嵩迫害，半身麻木。宋某平时极受百姓敬重。有人求一铁匠打造铁球，救治宋某。宋某得到铁球后，练了七七四十九天，大病痊愈。这一铁球后又传入宫中，《四库全书》的总纂官纪晓岚，不但自己喜欢，还推荐给了乾隆皇帝。时至今日，这有着500多年历史的两粒铁球早已从官家走进百姓中，成为很多人特别是老年人的“掌中之宝”。
揉球的益处很多。首先手臂要运动，大脑要指挥运动，这样就使神经系统与指尖的动静脉网血液循环保持运转正常，减少血液滞留现象。从经络学理论分析，手掌有手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经，这些经络中的很多穴位，都与头、胸、内脏相通。特别是掌心中的劳宫穴，充分刺激劳宫穴，能使心理机能产生强烈而有节奏的反射作用，不但能增强动脉管壁的弹性，气血循环的能力，而且有利于大脑组织从畅通了的血液循环中得到足够的新鲜氧气，从而消除疲劳、振奋精神。
|