坐立不安也消耗能量

坐立不安也消耗能量

［ http://www.piccc.com ] 点击数：【字体：大中小】

    美国研究人员发现，坐立不安、搔抓抽搐是消耗热量的重要方法。有些人不停地扭动摇摆，折腾自己，相当于每天慢跑数英里。

    在一次研究中，177名志愿者在研究所的呼吸舱内度过24小时(呼吸舱可通过保持氧和二氧化碳水平测定人所消耗的能量)。结束时，那些用手指敲打、用足趾拍击以及表现出其他神经质行为的人耗掉了800热卡，而其他人只耗去100热卡。

    研究人员还发现，苗条妇女的坐立不安的表现比胖女人更甚,但男人之间则无明显不同。胖人坐立不安时消耗的能量比瘦人更多。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一篇：剧烈运动可能缩短寿命
下一篇：体育锻炼可防心脏病

栏目列表