您所在的位置：
首页
>
求医问药
>
保健
>
生活保健
>
健身运动
健身3分钟搞定2
［
http://www.piccc.com
] 点击数：
【字体：
大
中
小
】
向上推举过胸(但无须伸直，保持微弯)，回到开始动作时紧缩胸前肌肉。再重复以上动作。
训练目标：露香肩 创造肩膀曲线并美化胸型
页面功能 【
参与评论
】【
打印文章
】【
网上投稿
】
【
关闭窗口
】
上一篇：
健身3分钟搞定4
下一篇：
健身3分钟搞定3
栏目列表