您所在的位置:首页 > 求医问药 > 保健 > 生活保健 > 上班保健
做个明眸善睐的白领丽人
http://www.piccc.com ] 点击数: 【字体:
    让你的眼睛不再干涩

    1、让你的眼球尽量地往最左的方向转动,然后再尽量往最右边的方向转动;

    2、依照第一点,做上下方的眼球“极限”运动;注意,是尽量地转动眼球,可不是抬额头,否则会有抬头纹哦;

    3、往右上斜角、右下斜角、左上斜角、左下斜角转动眼球,即让眼球做个360度的“环球”运动,这样运动2-3圈。

    好了,是不是觉得眼睛的干涩感减轻了些?

    让你的眼睛没有血丝

    1、伸出你的食指和中指,把食指叠在中指上,两指交叉;

    2、以食指和中指的交叉状态(食指在上、中指在下)轻压眼头(在鼻子两侧,眼睛前端的凹下部分),反复做数次;

    3、保持第一点的手指姿势,轻压眼尾(注意不能压到眼球,一定要用指腹,指甲不能太长,以免刮到你细嫩的眼部肌肤),反复做数次。

    让你的眼睛更清晰

    1、双手倒转过来,大拇指轻压在眉头上,其他四指抱住头部;

    2、大拇指指腹用八分力,从眉头平均施力到眉尾;

    3、在眉尾处稍稍加点儿力,然后轻带到太阳穴;

    4、用指腹轻轻地以画圈的方式按摩数下;

    5、好了,现在双手恢复常态,然后双手尽力互相搓揉,直到有温热感;

    6、将双手轻轻地盖在双眼上(注意不要用力,以免压到眼球),停留一分钟左右。

    在今天这个特别的日子把这几个小秘方献给特别的你们,愿你们在职场风雨中关爱自己,做个明眸善睐的白领丽人。

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:白领综合征的破解秘笈
下一篇:压力大节奏快强迫症成白领高发病

栏目列表